Imagen de mi autoría generada en ChatGPT
Descubres que muchas de tus limitaciones eran sólo creencias heredadas.
Y bueno...
Llegamos al último capítulo de esta serie, si estuviste leyendo los anteriores, primero que todo, GRACIAS!, porque todo esto nació como una necesidad de poner en palabras algunas cosas que me han hecho click con el tiempo, y si algo de eso también te sirvió, entonces cada letra valió la pena.
Este último tema es uno de esos que, cuando lo entiendes, es como si algo dentro se reacomodara. Y es que a veces creemos que somos de una forma, que no podemos hacer tal cosa o que simplemente no nacimos para eso… y resulta que no, que lo que nos está limitando no es algo real, sino una creencia que heredamos.
¿Conoces ese momento en el que de pronto entiendes algo que antes no veías?
Si, es como si de repente todo hiciera click y dices, ahhhhhh, con razón siempre fui así. Bueno… ese momento cambia todo, porque allí empiezas a darte cuenta de que muchas de tus “limitaciones” no eran más que ideas que fuiste agarrando por el camino, sin darte cuenta.
Como si alguien las hubiese puesto en tu morral desde que eras pequeño y tu las cargaste sin preguntar.
Y, ojo, no lo digo desde la queja, lo digo desde ese lugar donde uno empieza a observarse con honestidad, porque claro, cuando creces escuchando cosas como “mejor no hagas eso es muy arriesgado” o “en esta familia nadie ha sido bueno para eso” o el clásico “mejor quédate con lo seguro”, vas armando tu forma de ver el mundo en base a eso. Inconscientemente lo asumes como verdad porque nadie te enseñó a cuestionarlo.
Pero no siempre lo que nos enseñaron es lo que realmente necesitamos para vivir mejor.
En la Universidad tuve un amigo que pensaba que no era bueno para hablar en público, le sudaban las manos, se le secaba la boca y hasta llegaba a sentir nauseas y que el mundo comenzaba a dar vueltas, literalmente se mareaba y debía sentarse.
Lo peor de todo es que ni siquiera sabía por qué se sentía así. Hasta que un día, almorzando en su casa, me di cuenta de la inseguridad de su mamá al hablar y comencé a tocar el tema saliendo a relucir lo nerviosa que se ponía, solo de pensar en pararse a hablar delante de otros.
Y ahí entendí que, sin querer, se lo había transmitido a el, no porque quisiera limitarlo o lastimarlo, sino porque le mostró su miedo, y sin darse cuenta mi amigo lo copió.
Desde ese día, luego de exponerle lo que había visto, mi amigo se dio cuenta de que eso que pensaba que era una parte fija en él, no era más que una historia que venía repitiendo sin cuestionar. Y cuando comenzó a trabajar en escribir una nueva historia las cosas realmente cambiaron.
Y este es el punto ¿no?, cuántas veces dejamos de intentar algo solo porque creemos que “eso no es para nosotros”, cuando en realidad lo único que está pasando es que llevamos una idea vieja, que, para empezar, ni siquiera fue nuestra.
Es algo así como un software viejo que se instaló cuando éramos chicos y nadie lo actualizó.
La buena noticia es que eso se puede cambiar. Puedes revisar qué cosas crees que vienen realmente de tu experiencia y cuáles heredaste sin darte cuenta. Y cuando identificas esas creencias heredadas, es como quitarte un peso de encima.
Es como darte cuenta de que sí puedes, que sí vales, que sí mereces… pero para eso tienes que cuestionar el guión que vienes siguiendo.
Porque al final del día, lo que te limita no es tu capacidad real, sino la historia que te cuentas sobre quién eres, y si tu escribiste esa historia o alguien más la escribió por ti, también puedes reescribirla.
No tienes que seguir actuando en un papel que ya no te representa.
Y así cierro este recorrido por las 7 claves para cambiar tu realidad, en las cuales hablamos de:
Capitulo 1 • Cómo el problema no siempre es lo que pasa, sino cómo lo interpretamos.
Capitulo 2 • Cómo sanar duele, pero también libera.
Capitulo 3 • Que la paz no depende de que todo esté perfecto, sino de cómo estamos por dentro.
Capitulo 4 • Que el pasado enseña pero no define.
Capitulo 5 • Que no siempre controlamos lo que sentimos, pero si que hacemos con eso.
Capitulo 6 • Que el amor propio no es una frase bonita sino un hábito diario.
Y hoy, de cómo muchas de nuestras barreras no son reales, sino aprendidas.
Si algo de todo esto resonó contigo, te acompañó o te hizo pensar aunque fuese un poquito… misión cumplida, y si no, igual gracias por darte el tiempo de leerlo.
Después de todo esto la próxima historia la escribes tu.
🇬🇧 English version
Image of my own creation generated on ChatGPT
You discover that many of your limitations were just inherited beliefs.
*
And well...
We've reached the last chapter of this series. If you've been reading the previous ones, first of all, THANK YOU! Because all of this was born from a need to put into words some things that have clicked for me over time, and if Some of that also served you well, so every letter was worth it.
This last song is one of those that, when you understand it, it's as if something inside rearranges itself. Sometimes we think we're a certain way, that we can't do a certain thing, or that we simply weren't born to do it... and it turns out that's not the case, that what's limiting us isn't real, but a belief we inherited.
You know that moment when you suddenly understand something you didn't see before?
Yes, it's as if everything suddenly clicks and you say, ahhh, no wonder I've always been like this. Well... that moment changes everything, because then you begin to realize that many of your "limitations" were nothing more than ideas you picked up along the way, without realizing it.
As if someone had put them in your backpack since you were little and you carried them without asking.
And, mind you, I'm not saying this from a place of complaint; I'm saying it from that place where one begins to observe oneself honestly, because of course, when you grow up hearing things like "better not do that, it's too risky" or "no one in this family has been good at that" or the classic "better stick with what's safe," you form your way of seeing the world based on that. Unconsciously, you assume it as truth because no one taught you to question it.
But what we were taught isn't always what we really need to live better.
In college, I had a friend who thought he wasn't good at public speaking. His hands would sweat, his mouth would go dry, and he'd even feel nauseous, and the world would start to spin. He'd literally get dizzy and have to sit down.
The worst part is that he didn't even know why he felt that way. Until one day, having lunch at his house, I noticed his mother's insecurity when speaking, and I began to bring up the subject, bringing up how nervous she got just thinking about standing up to speak in front of others.
And that's when I realized that, unintentionally, I had passed it on to him, not because I wanted to limit or hurt him, but because I showed him my fear, and without realizing it, my friend copied him.
From that day on, after sharing what I had seen, my friend realized that what he thought was a fixed part of him was nothing more than a story he had been repeating without question. And when he started working on writing a new story, things really changed.
And this is the point, right? How many times do we stop trying something just because we believe "it's not for us," when in reality, all that's happening is that we're carrying around an old idea, one that wasn't even ours to begin with.
It's kind of like old software that was installed when we were kids and no one updated it.
The good news is that you can change it. You can review which beliefs truly come from your experience and which ones you inherited without realizing it. And when you identify those inherited beliefs, it's like lifting a weight off your shoulders.
It's like realizing that you can, that you are worthy, that you deserve... but to do that, you have to question the script you've been following.
Because at the end of the day, what limits you isn't your actual ability, but the story you tell yourself about who you are. And if you wrote that story or someone else wrote it for you, you can rewrite it too.
You don't have to keep playing a role that no longer represents you.
And so I close this tour of the 7 keys to changing your reality, in which we talk about:
Chapter 1 • How the problem isn't always what happens, but how we interpret it.
Chapter 2 • How healing hurts, but it also liberates.
Chapter 3 • That peace doesn't depend on everything being perfect, but on how we are doing. inside.]()
Chapter 4 • That the past teaches but does not define.
Chapter 5 • That we don't always control what we feel, but we do what we do with it.
Chapter 6 • That self-love is not a pretty phrase but a daily habit.
And today, how many of our barriers aren't real, but learned.
If any of this resonated with you, stayed with you, or made you think even a little... mission accomplished. And if not, thank you for taking the time to read it.
After all this, you write the next story.
